Atienda sus ronquidos: no vaya a ser que existe un problema

Los ronquidos persistentes no deberían tomarse a la ligera, y es importante atenderlosas mtas allá de las bromas o resignación que conllevan a quien los pase parece.

De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Personas Jubiladas (AARP), eñ síntoma puede deberse a diversos factores que van desde la posición al dormir hasta el consumo de alcoho.

Sin embargo, cuando el ronquido es constante y se acompaña de jadeo, pausas en la respiración o cansancio durante el día, podría ser señal de apnea del sueño, condición que afecta a millones de personas.

La apnea obstructiva del sueño aparece cuando los músculos de la garganta y la boca se relajan durante el sueño y bloquean parcialmente las vías respiratorias. Eso interrumpe la respiración de manera repetida a lo largo de la noche, reduciendo el nivel de oxígeno en sangre.

Según la Asociación Americana del Corazón (AHA), esta condición no tratada puede aumentar el riesgo de hipertensión, enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y hasta diabetes tipo 2.

Los expertos apuntan que los ruidos fuertes y frecuentes durante la noche, especialmente si van acompañados de pausas en la respiración, somnolencia diurna o dolor de cabeza matutinos, es motivo de consulta médica.

En España, la Fundación Española del Corazón, indica que hasta 2.15 millones de personas padecen apnea del sueñ,o, y pese a su frecuencia, la fundación precisa que más del 80% de los casos no están diagnosticados.

Para el Instituto Nacional de la Salud de Estados Unidos, entre las posibles causas identifica alteraciones en el control cerebral de la respiración, atsi como factores tales como edad, obesidad, antecedentes familiares, amígdalas agrandadas y otros trastornos endocrinos.

Asimismo, la doctora Anastasia Amfilochiou, directora de una unidad del sueño en Grecia, advierte que "muchas veces los ronquidos pueden venir con un acompañante", en referencia a problemas subyacentes como la apnea.

La agencia Reuters cita un estudio de la Universidad de California, en el cual se concluyó que mujeres mayores con apnea del dueño tienen mayor riesgo de desarrollar demencia y problemas de memoria.

La recomendación de los especialistas es consultar con un médico o una unidad especializada en sueño, como primer paso para prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.