Ejercicio Enero suele llegar con una promesa silenciosa: volver a entrenar, recuperar el ritmo y dejar atrás semanas (o meses) de pausa. El problema es que el cuerpo no siempre arranca al mismo ritmo que la motivación. Después de un periodo de menor actividad, las articulaciones, los tendones y los músculos requieren una adaptación progresiva para evitar molestias, sobrecargas o lesiones innecesarias.   Especialistas en medicina del deporte coinciden en que el error más común

Cifras preliminares del Instituto Nacional de Estadística y Geografía indican este viernes que la actividad económica de México avanzó en...

En enero de 2022, el Índice Nacional de Precios al Consumidor presentó una variación de 0.59% respecto al mes anterior. Con este...