En el marco del Día Mundial del Sueño, que se conmemora este 13 de marzo, bajo el lema: “Dormir bien, vivir mejor”, el doctor Reyes Haro Valencia, especialista en trastornos del sueño, destacó que un adulto sano sueña, en promedio, cinco veces por noche. Recordar al menos uno de estos episodios es un indicador de que el cerebro cumple funciones críticas; sin embargo, la falta de descanso reparador se ha convertido en un grave problema de salud pública en México. “ Los episodi

Para estar enterados…muchos se preguntan  de donde sale la idea de descansar los domingos, y a un día como hoy, 7 de marzo pero del año...