Con el objetivo de concienciar los beneficios de esta práctica ancestral, en 2024, la Asamblea General proclamó el 21 de diciembre como el Día Mundial de la Meditación, recordando el derecho de toda persona al disfrute del más alto nivel posible de salud física y mental. Este año ha estado marcado por cambios vertiginosos e incertidumbre, dibujando un horizonte de retos sin precedentes. Frente a las pugnas geopolíticas, los conflictos, las emergencias humanitarias y climática

Los estudios en materia de nutrición entregan toda clase de resultados. Rn este caso, y contra lo que muchos piensan, una dieta "basada en plantas" no es por fuerza la mejor opción para la salud, en especial la del corazón.  Una investigación reciente, realizada por científicos de la Universidad de la Sorbona de París, mostró que cuando ese tipo de régimen alimentario incluye productos ultraprocesados, puede aumentar el riesgo de una enfermedad cardiovascular. Para realizar e

En un movimiento dirigido hacia 2 de las mayores cargas sanitarias globales, líderes de todo el mundo adoptaron en la Asamblea General de la ONU una declaración política histórica que combina por primera vez la lucha contra las enfermedades no transmisibles y la promoción de la salud mental . La declaración, titulada Equidad e integración: transformar vidas y medios de subsistencia mediante el liderazgo y las medidas en materia de enfermedades no transmisibles y la promoción

Mañanera del pueblo A través de un enlace desde Palacio Nacional a Morelia, Michoacán, la Presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo, encabezó la entrega de basificaciones a 270 nuevos trabajadores de la salud: médicas, médicos, enfermeras, enfermeros y paramédicos, que se incorporan a hospitales rurales y de zona del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) como parte del Plan Michoacán por la Paz y la Justicia. “Al definir el Plan Michoacán por la Paz y la Justicia, t

Analgésicos Hoy en día, puedes conseguir aspirina a muy bajo costo, y el alivio para la fiebre, el dolor de cabeza y otras molestias está a solo una o dos pastillas de distancia. Un vistazo al pasillo de analgésicos basta para notar que la aspirina ya no está sola. Medicamentos como ibuprofeno, naproxeno y acetaminofén —comercializados bajo varias marcas— han ampliado enormemente nuestras opciones. Pero, irónicamente, también han hecho que elegir el mejor sea un dolor de cabe

La presión arterial alta sigue siendo una de las principales amenazas para la salud en las Américas, pero también una de las más fáciles de controlar.  Con ese mensaje, la Organización Panamericana de la Salud presentó el nuevo Marco de Calidad HEARTS, una guía práctica que los países pueden empezar a usar de inmediato para mejorar el tratamiento de la hipertensión y prevenir infartos y accidentes cerebrovasculares desde la atención primaria. Cada año, las enfermedades cardía

La Organización Panamericana de la Salud el pasado fin de semana emitió una nota informativa para actualizar a los países sobre el aumento de la circulación del virus de influenza A(H3N2) subclado K (J.2.4.1) en varias regiones del mundo y reiterar el llamado a fortalecer la vigilancia del virus y promover la vacunación, especialmente entre adultos mayores y personas con factores de riesgo. La OPS también insta a tratar oportunamente los casos y a preparar los servicios de sa

Estrés y ansiedad Se llama "colina", y es un nutriente que, de acuerdo con un estudio científico, es muy importante para el cerebro y en niveles muy bajos podría ser causa de trastornos de ansiedad. En este trabajo de un grupo de científicos del centro médico UC Davis Health de la Universidad de California, analizó datos de 25 estudios y comparó a más de 700 personas, encontrando que quienes sufrían ansiedad presentaban niveles promedio de colina 8% más bajos en regiones cere

Cerca de un tercio del gasto total en salud proviene directamente de los bolsillos de las familias, un porcentaje muy superior al límite recomendado de 20%, lo que aumenta el riesgo de empobrecimiento y de dificultades económicas relacionadas con los gastos directos en salud en la región de las Américas. . “El gasto de bolsillo sigue empujando a millones de personas hacia la pobreza”, advirtió el Director de la OPS, doctor Jarbas Barbosa, y señaló que “ninguna persona debería

Acupuntura Para muchos occidentales, la medicina oriental es un concepto bastante desconocido. Empecemos conociendo las diferencias. Las diferencias entre la medicina occidental y la oriental Según la Dra. Linda Pearson, especialista en manejo del dolor y acupunturista médica certificada del Hospital Houston Methodist, la medicina oriental (también llamada medicina tradicional china) funciona con una perspectiva algo distinta a la medicina occidental, que se basa en identific

En materia de salud, el gobierno de Estados Unidos a través de su dependencia correspondiente muestra una ignorancia que espanta. La Organización Mundial de la Salud reafirmó este jueves que no existe ninguna relación causal entre las vacunas y los trastornos del espectro autista (TEA), como lo pregonó con bombos y platillos en la Casa Blanca el Secretario de Salud norteamericano Robert Kennedy Jr, un furibundo antivacunas. Un comité global de expertos en seguridad vacunal qu

Un estudio reciente revelo factores nutricionales que afectan a la calidad del sueño durante la menopausia, y durante la investigación detectó un impacto positivo del consumo de huevo en esta actividad de nuestro cuerpo. Las investigaciones resaltan que el huevo es rico en nutrientes básicos como proteínas de alta calidad, colina, triptófano, vitamina D y antioxidantes, que favorecen la producción de serotonina y melatonina y tienen papel relevante en la regulación del sueño

En todo el mundo, los gobiernos están debatiendo cuán joven es “demasiado joven” para usar las redes sociales, y algunos están introduciendo restricciones relacionadas con la edad en todas las plataformas. Según el Fondo de la ONU para la Infancia (UNICEF), estas restricciones reflejan una preocupación genuina: los niños están enfrentando acoso, explotación y exposición a contenido dañino en línea, con impactos negativos en su salud mental y bienestar. El statu quo está falla

Vacuna actualizada contra COVID-19 de Pfizer La vacuna contra COVID-19 en su variante LP.8.1, la cual es la versión más actualizada de dicho biológico, se encuentra disponible en canales privados, como médicos vacunadores, cadenas de farmacias y hospitales privados. La vacuna de Pfizer está aprobada por la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios, Cofepris. “Reconocemos el enorme trabajo que hacen, tanto la Secretaría de Salud, encabezada por el Dr. David

Colitis ulcerosa Las celebraciones decembrinas suelen estar marcadas por reuniones, brindis y comidas abundantes, pero para quienes viven con colitis ulcerosa, estos excesos pueden representar un desafío adicional, explica la doctora Ceriolith Tenorio, especialista en gastroenteróloga. La doctora Tenorio Flores agrega que los cambios en la dieta, el consumo de alcohol, los desvelos y el estrés característicos de la temporada pueden alterar la salud intestinal y detonar brotes

Fitness con proteínas vegetales Adoptar una dieta basada en plantas trae muchos beneficios. Es casi una forma infalible de asegurarte de que consumes suficientes verduras, un grupo de alimentos del que la mayoría de nosotros estamos muy por debajo. Y en particular, la dieta basada en plantas ha demostrado mejorar los niveles de glucosa y colesterol en sangre, ayudar a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas,

Platillo navideño Las celebraciones navideñas en México están evolucionando. Cada vez más familias buscan opciones de proteínas que ofrezcan sabor, practicidad y buen rendimiento sin elevar el presupuesto. En este panorama, el cerdo se ha convertido en una de las alternativas favoritas para las cenas decembrinas , gracias a su versatilidad, sabor y múltiples beneficios en su consumo. De acuerdo con datos del CEIEPAv de la UNAM, los mexicanos consumen alrededor de 20 kilogramo

La obesidad está relacionada con el desarrollo de enfermedades mentales y en especial con la enfermedad de Alzhéimer, indica un estudio reciente publicado por expertos la facultad de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis. La investigación se realizó tomando como base un análisis que recogió muestras de sangre de 407 participantes durante 5 años, atendiendo a sus biomarcadores en relación con su índice de masa corporal. En un primer momento, los participantes p

La Organización Mundial de la Salud recomendó mantener la hoja de coca en la lista de la Convención Única de Estupefacientes, luego de rechazar la solicitud de sacarla del registro. Bolivia presentó hace ya 2 años, una petición para desestigmatizar la hoja de coca, desvincularla de la cocaína y abrir las puertas a su estudio y a su uso alternativo, propuesta que tuvo posteriormente el apoyo de Colombia. Sin embargo, la OMS determinó que continúe siendo parte del listado de su

A pesar de que la vacuna contra la hepatitis B es segura y efectiva, y ha prevenido más de medio millón de infecciones y más de 90 mil muertes en 30 años según expertos, un panel de "asesores" en vacunas votó por suspender una recomendación para inmunizar a recién nacidos contra ese virus altamente infeccioso que puede causar enfermedad hepática crónica en niños afectados. En votación de 8 contra 3, el llamado "Comité Asesor sobre Prácticas de Inmunización", renovado por el