No aconseja la OMS tomar edulcorantes como sacarina y estevia

La Organización Mundial de la Salud desaconseja tomar sacarina y estevia porque no ayudan a controlar el peso a largo plazo y pueden tener efectos indeseados en la salud.

La recomendación se basa en los resultados de una revisión sistemática que sugieren que no logran reducir la grasa corporal a largo plazo ni en adultos ni en niños y puede haber posibles efectos como un mayor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y mortalidad en adultos.

"Las personas deben considerar otras formas de reducir la ingesta de azúcares libres, como consumir alimentos con azúcares naturales, como la fruta, o alimentos y bebidas no azucarados", dice Francesco Branca, director de Nutrición e Inocuidad de los Alimentos de la agencia de la ONU.

La recomendación incluye los edulcorantes sintéticos y naturales o modificados que no están clasificados como azúcares como el aspartamo, la sacarina, la sucralosa, la estevia y los derivados de la estevia.

La recomendación no se aplica a los productos de higiene y cuidado personal como dentífricos, cremas para la piel y medicamentos