Los efectos del cambio climático en las personas se presenta de varias formas y el calentamiento del planeta parece que también nos afecta cuando queremos dormir.
Un estudio asegura que el aumento de las temperaturas tiene un impacto negativo en nuestra salud y nos está generando incluso menos horas de sueño.
El sueño es una función necesaria que afecta tanto a la salud física como mental de una persona. Ayuda a mantener la salud del sistema inmunitario, la cognición, la atención y el estado de ánimo y comportamiento.
Asimismo, la falta de sueño deteriora la salud mental y física de una persona, provocando problemas cardiovasculares, depresión, ira e incluso puede provocar una muerte prematura.
La investigación marca que si las temperaturas siguen subiendo, cada persona en el mundo verá reducido su sueño entre 50 y 58 horas al año a finales de siglo.
El estudio se llevó a cabo mediante el seguimiento de 7 millones de registros de sueño de más de 47 mil adultos en 68 países. Las temperaturas nocturnas más cálidas tienen efecto adverso en el sueño de una persona, afectando negativamente su calidad.
Kelton Minor, de la Universidad de Copenhague, responsable principal del estudio, sostuvo que "nuestro cuerpo está muy adaptado para mantener una temperatura corporal estable, algo de lo que depende nuestra vida".
Los investigadores descubrieron que quienes dormían con temperaturas de 30 grados Celsius perdían 14 minutos de su horario de sueño, y quienes más lo resienten son los ancianos, las mujeres y los habitantes de los países de bajos ingresos, así como de las regiones más cálidas.
Aquellos que no tienen acceso al aire acondicionado o a otras herramientas para controlar el aumento de la temperatura de su hogar serán los que más sufran, lo que aumenta las desigualdades causadas por el cambio climático en el mundo.
Minor añadió que "para tomar decisiones informadas sobre la política climática en el futuro, debemos tener más en cuenta todo el espectro de impactos climáticos futuros plausibles que se derivan de las opciones de emisiones de gases de efecto invernadero de la sociedad actual".
