Han pasado las fiestas de fin de año con sus excesos de comidas y bebidas y quizá ya estés comiendo saludable, haciendo ejercicio y todo lo "correcto". Entonces, ¿por qué tu peso cambia tanto de un día a otro? Es frustrante, claro que sí. ¿Pero es raro? Para nada. De hecho, esas pequeñas variaciones de peso que ves cada día —o incluso a lo largo del mismo día— suelen ser simplemente una señal de que estás cargando peso de líquidos. ¿Qué es el peso por agua? El agua representa