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¿Qué es el cortisol? la verdad sobre la hormona del estrés
¿Te has sentido estresado últimamente, has aumentado de peso o te han informado que tu presión arterial o tus niveles de glucosa están elevados? Si es así, probablemente buscaste tus síntomas en internet y te encontraste con “niveles altos de cortisol” como una posible explicación de lo que estás viviendo. Después de todo, suena lógico: la presión arterial alta, la glucosa elevada en sangre, el aumento repentino de peso en el rostro y el abdomen, la piel más delgada y las est
Laura Meléndez
27 abr6 min de lectura


El poder antiestrés de las mascotas
Los humanos y sus mascotas se remontan a decenas de miles de años, hasta cuando domesticamos por primera vez a los antepasados del perro moderno: el lobo. Con el tiempo, evolucionó una relación mutuamente beneficiosa que fue más allá de cazar juntos y brindar protección, e incluyó también la compañía. Estudios recientes muestran que este antiguo vínculo con una mascota le aportó al dueño otros beneficios que mejoraron la salud y el bienestar general, incluido el alivio del es
Laura Meléndez
14 abr5 min de lectura
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