Prevención, clave para reducir la diabetes

El secretario de Salud, David Kershenobich, subrayó la importancia de fortalecer la prevención de la diabetes mellitus, al señalar que “es un mito que una vez que una persona es diagnosticada con diabetes tenga que llegar necesariamente a complicaciones como daño renal, ceguera, amputaciones o incluso hipertensión arterial”.

Explicó en la conferencia mañanera en Palacio Nacional, que la diabetes “se desarrolla a lo largo de la vida, se puede prevenir, se puede evitar, se puede manejar sin complicaciones y se pueden retrasar sus efectos con un diagnóstico temprano y con una prevención individual”. 

Añadió que la prevención es más efectiva cuando se enfoca en grupos de alto riesgo, lo que

permite que las personas con diabetes puedan llevar “una vida prácticamente normal”.

Indicó que, en términos generales, “se puede reducir hasta en un 40 o 60% el riesgo de diabetes mellitus con una intervención temprana”. Entre los principales factores de riesgo mencionó las alteraciones en la glucosa en ayuno, incluso en personas asintomáticas, el aumento del perímetro abdominal, una alimentación alta en calorías y alimentos ultraprocesados, el estrés crónico, la falta de acciones preventivas y las alteraciones del sueño.

En este sentido, destacó que adoptar hábitos saludables como la práctica regular de ejercicio físico y una alimentación equilibrada son fundamentales para prevenir la diabetes. Explicó que el ejercicio contribuye a controlar el peso, mejora la sensibilidad a la insulina y reduce significativamente los riesgos asociados.

Asimismo, enfatizó que los antecedentes familiares representan uno de los factores de riesgo más importantes, ya que compartir genética y hábitos incrementa significativamente la probabilidad de desarrollar la enfermedad. Por ello, conocer estos antecedentes permite impulsar acciones preventivas tempranas en el entorno familiar, especialmente en niñas, niños y adolescentes.

El secretario también hizo énfasis en la diabetes gestacional, señalando que “una mujer que durante el embarazo presenta niveles elevados de glucosa tiene entre siete y diez veces mayor riesgo de desarrollar diabetes posteriormente”, además de que este antecedente incrementa el riesgo en hijas e hijos. Por ello, reiteró la importancia del seguimiento médico posterior al embarazo como una medida clave de prevención.

Finalmente, el secretario de Salud enfatizó que el objetivo del sistema de salud debe centrarse en “más prevención, más atención temprana y más atención primaria”, y no únicamente en el tratamiento de las complicaciones, con el fin de fortalecer la educación en salud y mejorar la calidad de vida de la población en México.