Más del 40% de los mexicanos realizaron alguna actividad física el año pasado, según el INEGI

Poco más de 4 de cada 10 mexicanos de 18 años y más, realizó actividad física en su tiempo libre y en áreas urbanas del país, porcentaje que representó un incremento de 1.3 puntos porcentuales respecto al año anterior.

Esto se señala por parte del Instituto Nacional de Estadística y Geografía en el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico 2024, información sobre la práctica deportiva y ejercicio físico en las áreas urbanas de México, un registro fundamental para diseñar y evaluar políticas públicas que promuevan la actividad física.

Este trabajo capta información sobre la frecuencia, duración, intensidad, lugar y motivo de la práctica deportiva, así como la disponibilidad y percepción de los espacios públicos para hacer ejercicio. Además, identifica las principales razones por las cuales parte de la población no llevó a cabo actividad física.

Al analizar la actividad física según sexo, 36.8% de las mujeres y 46% de los hombres realizaron ejercicio en su tiempo libre. Las mujeres registraron un aumento de 2.8 puntos porcentuales respecto a 2023, mientras que la participación de los hombres se mantuvo similar en comparación con el año anterior.

Al analizar la actividad física según el nivel de suficiencia, 64.2% de la población de 18 años y más activa físicamente hizo deporte o ejercicio físico en un nivel suficiente para obtener beneficios en la salud; 32.1% lo hizo de forma insuficiente y 3.7% no realizó práctica físico-deportiva en la semana de referencia.

Las mujeres que realizaron actividad física en un nivel suficiente aumentaron, en promedio,43 minutos su tiempo de ejercicio a la semana en comparación con 2023. Los hombres lo elevaron en promedio 6 minutos. En cuanto a la población que realizó actividad física en un nivel insuficiente, el tiempo promedio no varió sustancialmente.

De la población que realizó actividad física, más de 70 % declaró que sí existen lugares e instalaciones públicas en su colonia para realizar actividades físicas o deportivas. La mayoría de las personas que cuentan con espacios públicos para hacer ejercicio en su colonia (85.1%) los calificó como regulares o buenos, aunque 12.8 % señaló que las condiciones eran malas.

Los datos del módulo revelan una mayor prevalencia de inactividad física entre las mujeres (63.2%) en comparación con los hombres (54%) en el grupo de 18 años y más. Asimismo, las mujeres presentan una proporción mayor de personas que nunca han practicado algún deporte o actividad física (21.6% vs. 15.9% para los hombres).

Los3 motivos principales por los que la población que alguna vez realizó actividad física-deportiva dejó de hacerlo fueron: falta de tiempo, con 52.1%; problemas de salud, con 17.9% y cansancio por el trabajo, con 15.2%.