Impulsan bienestar emocional de adolescentes con el "ABC de las emociones

La Estrategia Nacional de Atención a la Salud Mental para las y los Jóvenes "ABC de las Emociones" tiene como objetivo brindar a las y los adolescentes herramientas para reconocer, comprender y gestionar sus emociones, fortalecer su bienestar emocional y promover entornos protectores dentro y fuera de la escuela 

Así lo destacó la titular de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA), Yerania Emireé Enríquez López.

La especialista explicó que esta estrategia tiene un enfoque preventivo y de promoción de la salud mental, al considerar que el bienestar emocional debe entenderse como una forma de cuidado colectivo en la que participan familias, escuelas, comunidades e instituciones de salud.

Señaló que el "ABC de las Emociones" está dirigido principalmente a adolescentes de entre 14 y 18 años y se implementará en planteles escolares para fortalecer habilidades socioemocionales que les permitan reconocer, comprender y regular sus emociones. 

La estrategia será permanente, iniciará en 70 municipios prioritarios, llegará a 4 mil 800 escuelas y beneficiará a alrededor de 1.6 millones de adolescentes durante el próximo ciclo escolar.

Destacó que, como parte de la estrategia, las y los adolescentes recibirán guías prácticas con herramientas para fortalecer el autocuidado de la salud mental, la gestión de las emociones y la resolución de conflictos. 

Estos materiales también estarán disponibles para madres, padres, cuidadores y docentes a través del micrositio ABC de las Emociones y de la Línea de la Vida.

Además, se capacitará a docentes y brigadistas para detectar oportunamente a adolescentes que requieran atención especializada y canalizarlos a los servicios de salud mental; se estima que solo el 0.5 por ciento de los casos requiere este tipo de atención, mientras que la mayoría puede atenderse con acciones preventivas.

La especialista advirtió que niñas, niños y adolescentes pasan entre 4 y 8 horas al día frente a pantallas y redes sociales, por lo que la estrategia promoverá un uso responsable de las tecnologías, el fortalecimiento del pensamiento crítico y la convivencia digital saludable para reducir la presión social y reforzar la autoestima.

"Busquemos el autocuidado de nuestra salud mental, entender y comprender nuestras emociones para poder gestionarlas. La salud mental debe ser una forma de cuidado colectivo en toda nuestra comunidad", afirmó la comisionada Yerania Emireé Enríquez López, al exhortar a madres, padres, docentes y cuidadores a acompañar a las y los adolescentes y brindarles el apoyo que requieren durante esta etapa de su desarrollo.