Dejar de consumir esto se protege de la demencia

Una investigación realizada por científicos del University College de Londres afirma que dejar de fumar puede retrasar a largo plazo el deterioro natural de la memoria y fluidez verbal.

El estudio fue publicado en The Lancet Healthy Longevity, y abarca el análisis de datos de cerca de 10 mil personas mayores de 40 años de 12 países.

Una comparación de fumadores con un grupo de control de exfumadores reveló que estos últimos experimentaban un deterioro cognitivo mucho más lento: su tasa de deterioro de la memoria disminuyó en 20%, mientras que el deterioro de la fluidez verbal se ralentizó aproximadamente a la mitad, dice en un comunicado la Universidad.

Los investigadores destacan que el efecto persistió durante al menos 6 años después de abandonar el hábito.

En la práctica, esto significa que con cada año de envejecimiento, quienes dejaron de fumar experimentaron hasta 4 meses menos de deterioro de la memoria y 6 meses menos de deterioro de la fluidez de habla que quienes continuaron consumiendo tabaco.

Para la autora principal del estudio, la Dra. Mikaela Bloomberg, los resultados de la investigación muestran que, incluso a los 50-60 años, no es demasiado tarde para dejar de fumar para mantener la claridad mental y reducir el riesgo de demencia.

Pese a que los hallazgos no prueban una relación de causa y efecto, apuntan los autores del estudio que podrían ser una "motivación convincente" para los fumadores de mayor edad, quienes tienen menos probabilidades que los grupos de menor edad de intentar dejar de fumar,

Los científicos explicaron que el efecto positivo de dejar de fumar se debe a que la nicotina daña los vasos sanguíneos que suministran oxígeno al cerebro. Más aún, el tabaquismo causa inflamación crónica y daña directamente las células cerebrales al generar moléculas inestables llamadas radicales libres.