Los sueños y lo que realmente influye en ellos

La Escuela de Estudios Avanzados IMIT de Lucca en Italia, asegura en un trabajo de investigación que los sueños no son procesos aleatorios o caóticos, sino construcciones mentales influenciadas tanto por la personalidad como por las experiencias cotidianas, 

El estudio fue publicado en la revista Communications Psychology, y en él, científicos analizaron más de 3 mil 700 informes de sueños y vivencias de unas 300 personas durante 2 semanas, al tiempo que recopilaron información sobre hábitos de sueño, rasgos de personalidad y habilidades cognitivas.

Después de analizar los datos mediante herramientas de Procesamiento de Lenguaje Natural,  se detectó que el cerebro no solo reproduce la realidad durante el sueño, sino que la transforma en escenarios imaginativos.

Para los investigadores, sitios familiares como la escuela o el trabajo, aparecen en los sueños combinados con recuerdos y eventos imaginarios, creando experiencias vividas y, a veces, surrealistas.

De igual forma, la investigación encontró que las características individuales influyen bastante en la calidad de los sueños. Quienes tienden a divagar con la mente despiertos reportan sueños más fragmentados y cambiantes, mientras que aquellos que valoran sus sueños y les atribuyen un significado experimentan escenas más ricas e inmersivas. 

Asimismo, eventos colectivos, como la pandemia de coronavirus, generaron sueños más emocionales y llenos de sensaciones de restricción.

De acuerdo con la investigadora Valentina Elce, los sueños representan "un proceso dinámico modelado por quiénes somos y lo que vivimos". 

Este estudio también evidenció que el uso de inteligencia artificial, en particular las herramientas PLN, podrían facilitar el análisis de la conciencia, la memoria y la salud mental a gran escala. RT